Συνολικές προβολές σελίδας

ΣΥΣΤΑΣΗ

Με πολύ καλή διάθεση δημοσιεύω στο παρόν blog κάποια άρθρα που πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσουν κάποιους συναδέλφους γυμναστές ή προπονητές, υπάρχουν όμως αρκετοί που αναδημοσιεύουν τα δικά μου άρθρα σε δικά τους site ή blog χωρίς αναφορά στο όνομά μου ή στο blog από όπου προέρχονται τα άρθρα.

Στο εξής απαγορεύεται ρητά σε όλους να αναδημοσιεύουν άρθρα από το παρόν blog και δικά μου άρθρα από οπουδήποτε αλλού τα βρουν διαθέσιμα.

Σάββατο, 10 Μαρτίου 2012

Fitness Training Seminar Series ΙΙ - Μέρος πρώτο


H MaximumFitness σε συνεργασία με τη Gymnastika διοργανώνουν σειρά επιμορφωτικών και εκπαιδευτικών σεμιναρίων.
  Ο σχεδιασμός και η δομή των σεμιναρίων ακολουθούν τα διεθνή πρότυπα και αποτελούν μια ποιοτική και αξιόπιστη πρόταση για ανανέωση και αναβάθμιση της γνώσης και των ιδεών, σε όλο το φάσμα των ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων σωματικής άσκησης.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τα σεμινάρια μπορούν να παρακολουθήσουν:
• Πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής και Αθλητικών Επιστημών
• Εργοφυσιολόγοι
• Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων
• Στελέχη Ιδιωτικών και Δημοτικών Γυμναστηρίων
• Προπονητές Αθλημάτων
• Personal Trainers
• Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, ΤΕΙ

ΠΑΡΟΧΕΣ
• Βιβλιοδετημένες σημειώσεις Εισηγητών.
• Βεβαίωση παρακολούθησης του αντίστοιχου Σεμιναρίου.
• Έκπτωση 40% στα βιβλία των εκδόσεων Gymnastika.
• Snacks, φρούτα, και ροφήματα.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
1 σεμινάριο 40 €
2 σεμινάρια 70
3 σεμινάρια 90
4 σεμινάρια 110

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
2109765100, 2109711213, 2109713665, 2109734341

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
• Απαγορεύεται η βιντεοσκόπηση με οποιοδήποτε τρόπο και μέσο κατά τη διάρκεια των σεμιναρίων.
• Σε όλες τις αναφερόμενες τιμές δεν περιλαμβάνεται Φ.Π.Α.



ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ

SUSPENSION TRAINING

Σάββατο 17 Μαρτίου 2012, 10:00 -14:00
Γυμναστήριο BODYFIT, Λ. Βουλιαγμένης 164, Δάφνη

  Η προπόνηση από θέση αιώρησης είναι ένα σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται με ειδικούς ιμάντες.
  Το βάρος ή μέρος του βάρους του σώματος χρησιμοποιείται σαν αντίσταση σε συνδυασμό με τους ειδικούς ιμάντες.
  Οι ασκήσεις αυτές χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της δύναμης, τη σταθεροποίηση του σώματος, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενεργοποίηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων.
   Στο σεμινάριο αυτό θα παρουσιασθούν ασκήσεις κινητικότητας, δύναμης, σταθεροποίησης και ιδιοδεκτικότητας με τους ιμάντες Suspension Training.

Εισηγητής
Γιώργος Σκόλιας, MSc
  Εργοφυσιολόγος. Εισηγητής σεμιναρίων στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Έχει στο ενεργητικό του περισσότερες από 100 εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια που αφορούν διάφορα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, η καλαθοσφαίριση, η πάλη, οι πολεμικές τέχνες, η γενική φυσική κατάσταση, η πρόληψη και η μετά-θεραπευτική άσκηση μυοσκελετικών κακώσεων.
  Συγγραφέας αθλητικών βιβλίων. Έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή σε διάφορα σχετικά περιοδικά.
  Από το 1983 ασχολείται με την προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου και τη μετά-θεραπευτική άσκηση, ενώ συγχρόνως ασχολείται με την εργοφυσιολογική υποστήριξη ομάδων και ακαδημιών ομαδικών αθλημάτων.

 Το σεμινάριο αυτό επαναλαμβάνεται για 5η φορά μετά από εκδήλωση ενδιαφέροντος από συναδέλφους που δεν μπόρεσαν να το παρακολουθήσουν.



ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ

CLUBBELLS (κορίνες)

Σάββατο 17 Μαρτίου 2012, 15:00 -19:00
Γυμναστήριο BODYFIT, Λ. Βουλιαγμένης 164, Δάφνη

  Οι κορίνες χρησιμοποιούνται από παλιά και στην Ευρώπη έγιναν ιδιαίτερα δημοφιλείς στο τέλος του 19ου αιώνα.
  Το κέντρο βάρους είναι μακριά από τη λαβή και αυτό δίνει τη δυνατότητα για ασκήσεις που ενεργοποιούν τη σταθεροποίηση του σώματος και δίνουν τη δυνατότητα για ανάπτυξη της κινητικότητας.
  Στο σεμινάριο αυτό θα παρουσιασθούν ασκήσεις με κορίνες.

Εισηγητής
Γιώργος Σκόλιας, MSc
  Εργοφυσιολόγος. Εισηγητής σεμιναρίων στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Έχει στο ενεργητικό του περισσότερες από 100 εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια που αφορούν διάφορα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, η καλαθοσφαίριση, η πάλη, οι πολεμικές τέχνες, η γενική φυσική κατάσταση, η πρόληψη και η μετά-θεραπευτική άσκηση μυοσκελετικών κακώσεων.
  Συγγραφέας αθλητικών βιβλίων. Έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή σε διάφορα σχετικά περιοδικά.
  Από το 1983 ασχολείται με την προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου και τη μετά-θεραπευτική άσκηση, ενώ συγχρόνως ασχολείται με την εργοφυσιολογική υποστήριξη ομάδων και ακαδημιών ομαδικών αθλημάτων.

Το σεμινάριο αυτό επαναλαμβάνεται για 2η φορά μετά από εκδήλωση ενδιαφέροντος από συναδέλφους που δεν μπόρεσαν να το παρακολουθήσουν.



ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ

KETTLEBELL

Κυριακή 18 Μαρτίου 2012, 10:00 -14:00
Γυμναστήριο BODYFIT, Λ. Βουλιαγμένης 164, Δάφνη

  Το kettlebell ή girya είναι ένα χυτό "αλτηράκι" το οποίο μοιάζει με μία μπάλα με χερούλι.  Όπως και οι παραδοσιακοί αλτήρες, τα kettlebell χρησιμοποιούνται από το 17ο αιώνα Αντίθετα από τους αλτήρες το κέντρο βάρους του kettlebell είναι έξω από τη βάση στήριξής του.
  Αυτό δίνει τη δυνατότητα για βαλλιστικές ασκήσεις που ενεργοποιούν τους μύες σταθεροποίησης αναπτύσσοντας συγχρόνως τη δύναμη, την ταχυδύναμη και την αντοχή στη δύναμη.

Εισηγητής
Γιώργος Σκόλιας, MSc
  Εργοφυσιολόγος. Εισηγητής σεμιναρίων στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Έχει στο ενεργητικό του περισσότερες από 100 εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια που αφορούν διάφορα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, η καλαθοσφαίριση, η πάλη, οι πολεμικές τέχνες, η γενική φυσική κατάσταση, η πρόληψη και η μετά-θεραπευτική άσκηση μυοσκελετικών κακώσεων.
  Συγγραφέας αθλητικών βιβλίων. Έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή σε διάφορα σχετικά περιοδικά.
  Από το 1983 ασχολείται με την προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου και τη μετά-θεραπευτική άσκηση, ενώ συγχρόνως ασχολείται με την εργοφυσιολογική υποστήριξη ομάδων και ακαδημιών ομαδικών αθλημάτων.

Το σεμινάριο αυτό επαναλαμβάνεται για 2η φορά μετά από εκδήλωση ενδιαφέροντος από συναδέλφους που δεν μπόρεσαν να το παρακολουθήσουν.



ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ

HEAVY ROPES

Κυριακή 18 Μαρτίου 2012, 15:00 -19:00
Γυμναστήριο BODYFIT, Λ. Βουλιαγμένης 164, Δάφνη

  Η προπόνηση με βαριά σχοινιά δεν είναι κάτι καινούργιο. Το κέντρο βάρους είναι μακριά από τη βάση στήριξης και αυτό δίνει τη δυνατότητα για ασκήσεις που ενεργοποιούν τη σταθεροποίηση του σώματος και δίνουν τη δυνατότητα για ανάπτυξη της ταχυδύναμης με άμεση αντίδραση στην αλλαγή της κατεύθυνσης της αντίστασης.
  Στο σεμινάριο αυτό θα παρουσιασθούν ασκήσεις με βαριά σχοινιά.

Εισηγητής
Γιώργος Σκόλιας, MSc
  Εργοφυσιολόγος. Εισηγητής σεμιναρίων στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Έχει στο ενεργητικό του περισσότερες από 100 εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια που αφορούν διάφορα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, η καλαθοσφαίριση, η πάλη, οι πολεμικές τέχνες, η γενική φυσική κατάσταση, η πρόληψη και η μετά-θεραπευτική άσκηση μυοσκελετικών κακώσεων.
  Συγγραφέας αθλητικών βιβλίων. Έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή σε διάφορα σχετικά περιοδικά.
  Από το 1983 ασχολείται με την προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου και τη μετά-θεραπευτική άσκηση, ενώ συγχρόνως ασχολείται με την εργοφυσιολογική υποστήριξη ομάδων και ακαδημιών ομαδικών αθλημάτων.

Το σεμινάριο αυτό επαναλαμβάνεται για 2η φορά μετά από εκδήλωση ενδιαφέροντος από συναδέλφους που δεν μπόρεσαν να το παρακολουθήσουν.